Portugal

Descontrair e desintoxicar: 5 hotéis perfeitos para um retiro só para si

Spa, massagens, actividades e tratamentos. Tudo a pensar na sua saúde

 

Se precisa de ajuda para ficar em forma, umas férias dedicadas à perda de peso e bem-estar podem ser exatamente o que precisa para iniciar um novo modo de vida. Nestes 5 hotéis – onde encontra tratamentos intensivos e especialistas para acompanhar todo o processo -, poderá emagrecer e aprender a manter a boa forma física.

Consultas médicas e de nutrição, planos alimentares personalizados, personal trainers e ginásios totalmente equipados são algumas das ofertas que poderá encontrar neste artigo.

 

Hotel de 4 estrelas no Algarve com piscina, spa e vista para a praia

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Vista para a praia a partir de todos os quartos e suites. É assim no Eurotel Altura, um hotel & beach resort no Algarve com spa e wellness center, piscinas interior e exterior, court de ténis e acesso direto à praia. Ideal para quem procura ficar em forma, mas também para quem não dispensa atividades ao ar livre, aventura, praia, bem como desportos aquáticos e náuticos.

Detox, Stress Out, Weight Loss, Vitality são os quatro programas de bem-estar oferecidos pelo Eurotel Altura. Em cada um deles há especialistas em nutrição, saúde, spa e personal training que ajudam os hóspedes a descontrair, revitalizar, desintoxicar e emagrecer.

Com uma duração de 3, 5 ou 7 dias cada, estes planos permitem conjugar tratamentos, menus equilibrados, exercícios personalizados e atividades ao ar livre. O hotel conta com um ginásio com 100m2, com vista para a piscina e personal trainer. Há ainda um court de ténis, onde é possível marcar aulas e usufruir de um treino personalizado.

Destaque

Programa Weight Loss

Foca-se na perda de peso, de forma eficaz e personalizada;

Trata também a celulite e a gordura localizada.

Eurotel Altura Hotel & Beach

8.4 Muito bom (1383 reviews)
Excelente Limpeza 8.6 / 10
Wi-fi nos quartos
Estacionamento
Animais permitidos
Spa
Hotel CTA

Hotel de 4 estrelas com piscina exterior, perfeito para corridas e caminhadas

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A dois passos da animação da cidade de Tavira, o Ozadi Heart & Soul Tavira Hotel é o primeiro Running Friendly Hotel do Algarve. Se gosta de correr e caminhar e, de preferência, no exterior, aqui poderá fazê-lo e usufruir das magníficas paisagens do Parque Natural da Ria Formosa e das salinas.

Em parceria com a Run4Excellence, o Ozadi providencia programas de treino isolados ou um Running Training Camp de vários dias. Nos Running Training Camps do Ozadi são abordados as mais variadas temáticas relativas à corrida e que prometem torná-lo um verdadeiro especialista.

Destaque

Treinos e Exercícios

Treino de postura e respiração;

Exercícios de aquecimento e prevenção de lesões na corrida;

Corrida em percursos na natureza;

Exercícios de fortalecimento muscular para correr melhor;

Técnica de corrida;

Reunião técnica.

Ozadi Tavira

Tavira, 3.4 km to Praia da Ilha de Tavira
8.4 Muito bom (1212 reviews)
Excelente Limpeza 9 / 10
Wi-fi nos quartos
Estacionamento
Ginásio
Piscina interior
Hotel CTA

Hotel de 4 estrelas numa encosta do Buçaco, com piscina exterior de tamanho olímpico

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Situado na encosta da Serra do Buçaco, o Grande Hotel de Luso é um emblemático hotel de quatro estrelas. Com vistas panorâmicas sobre o ex-líbris do hotel, a piscina olímpica, o hotel conta também com piscina interior, court de squash e ligação direta a Malo Clinic Termas Luso.

Lá poderá usufruir do programa de emagrecimento, especificamente elaborado a pensar em todos os que pretendem alterar os hábitos alimentares com o intuito de emagrecer.

Seguindo o método da nutricionista Ágata Roquette e preparado pelo chef Albano Lourenço, este é um plano alimentar saudável, mas saboroso. Ao regime alimentar juntam-se o exercício físico e tratamentos termais. E para garantir a continuidade do plano depois da estadia no hotel, os hóspedes recebem todas as indicações de como manter o regime em casa.

Destaques

Tratamentos termais e de nutrição

Consultas médicas e uma consulta de nutrição, pensão completa “Healthy Menu by chef Albano Lourenço”, hidropinia (ingestão diária de água termal);

Atividades físicas

Sessão diária (ginásio sob orientação de fisioterapeuta, circuito de manutenção ou percursos pedestres na Mata do Buçaco), sessão diária de hidrocinesioterapia de grupo orientada por fisioterapeuta;

Tratamentos de Spa Termal

Tratamento termal diário, 3 drenagens linfáticas manuais ou massagens adelgaçantes, 1 esfoliação e envolvimento corporal, acesso diário ao circuito Acqua Sensations.

Grande Hotel de Luso

8.0 Muito bom (678 reviews)
Excelente Localização 8.7 / 10
Wi-fi nos quartos
Estacionamento
Spa
Piscina interior
Hotel CTA

Resort de 5 estrelas com tratamentos de talassoterapia

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Talassoterapia (do grego thalassa, que significa mar) é a utilização de água do mar como forma de terapia. No Vilalara Thalassa Resort esta terapia é a base do Programa de Emagrecimento, cujo objetivo é adelgaçar a figura e combater a celulite.

O hotel apresenta uma equipa multidisciplinar composta por médico, osteopata, fisioterapeutas e hidroterapeutas, que tratam os problemas relacionados com a acumulação na pele de impurezas, toxinas, gordura e radicais livres, que provocam o inchaço e a celulite.

Destaque

Tratamentos e Actividades

Massagens dentro de água;

Ginástica de piscina;

Cuidados revigorantes específicos que contribuem de forma significativa na drenagem da celulite e da gordura.

Vilalara Thalassa Resort

9.2 Excelente (1830 reviews)
Excelente Limpeza 9.4 / 10
Wi-fi nos quartos
Estacionamento
Animais permitidos
Spa
Hotel CTA

Hotel de 5 estrelas em Cascais com Spa e Programas de Relaxamento e Detox

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O Grande Real Villa Itália Hotel & Spa, em Cascais, resulta da recuperação das antigas casas do último Rei de Itália – Humberto II. Prepare-se, por isso, para uma experiência digna de um Rei.

Para além das diferentes comodidades do hotel, poderá usufruir do Real Spa Therapy, um centro com vários programas, com diferentes objetivos: desde o relaxamento, à revitalização, passando pelo detox e emagrecimento.

Destaque

Programa de Emagrecimento

Avaliação nutricional e orientação inicial de fitness;

Tratamentos desintoxicantes e adelgaçantes;

Hidromassagem e massagem localizada;

Circuito de talassoterapia ou hidroterapia, sauna, banho turco e jacuzzi (todos os dias).

Grande Real Villa Itália Hotel & Spa

Cascais, 0.6 km to Boca do Inferno
9.5 Excelente (4879 reviews)
Excelente Limpeza 9.5 / 10
Wi-fi nos quartos
Estacionamento
Animais permitidos
Spa
Hotel CTA